Ande sin dolor en el talón

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PLANTILLAS A MEDIDA

ESPOLÓN CALCÁNEO

¿QUÉ ES EL ESPOLÓN CALCÁNEO?

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 Un espolón calcáneo es una pequeña formación ósea que se forma sobre el hueso calcáneo (hueso del talón). Aparece al estar sometida la planta del pie a una presión importante durante un período prolongado de tiempo.

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¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE  EL ESPOLÓN CALCÁNEO?

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  • Dolor intenso, como pinchazos en la parte interna del talón.

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  • El dolor desaparece típicamente en reposo, pero empeora al ponerse de pie.

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  • En general, el dolor es más intenso por la mañana.

  • El dolor empeora al caminar sobre una superficie dura, o al cargar con algún objeto pesado, como por ejemplo una maleta.

  • El dolor puede ser tan intenso que impida realizar las actividades diarias habituales.

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¿QUIÉNES PADECEN EL ESPOLÓN CALCANEO?

La mayoría de las personas que lo sufren tienen sobrepeso y son de una edad media. Ello es debido a que la almohadilla grasa bajo el talón, encargada de absorber los golpes, se atrofia con la edad y pierde su eficacia.

  • Deportistas de fin de semana.

  • Personas cuyos pies están pronados y no han sido corregidos. Un pie pronado es aquel que está ligeramente inclinado hacia fuera, el borde externo del pie está elevado, al caminar o al correr.

 


¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO DEL ESPOLÓN CALCÁNEO?

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TRATAMIENTO

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Plantillas a medida:  Las plantillas a medida pueden ser el método más eficaz para solucionar su problema ya que a ser a medidas son únicas para su problema.

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Reposo: Utilice el dolor como guía. Disminuya su actividad o ejercicio.

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Hielo: El masaje con hielo, preferiblemente un par de veces al día o al menos una vez al final del día. Se puede llenar una pequeña botella de plástico con agua y congelarla. Hacer rodar el talón y el arco del pie sobre la botella durante unos 20 minutos proporciona masaje, estiramiento y frío.

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Nuestras plantillas a medidas  Con nuestras plantillas a medida conseguirás que el pie apoye correctamente y aliviar así dichos problemas, del mismo modo nuestras plantillas cuentan con un pequeño orificio para que descanse la pequeña inflamación y de esta forma conseguirás que tu vida cotidiana te sea más fácil.

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  •  Están compuestos por uno de los mejores y más modernos materiales biomecánicos de última generación llamado E.V.A. La característica biomecánica más importante de este material es la absorción y amortiguación de un elevado porcentaje de las ondas de choque cuando el pie golpea el suelo durante la marcha. A esta importante característica se asocia una gran ligereza del material y un amplio abanico de durezas. Es un material hipoalérgico que puede estar en contacto con la piel sana.

     

     

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  • Si usted piensa...

    Me duele el talón cuando estoy mucho tiempo de pie:nuestras plantillas a medida  pueden ser la solución

    Me duele el talón cuando me levanto por las mañanas: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Busco una plantilla para aliviar mi dolor de talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Me duele el talón cuando practico deportes, (fútbol, baloncesto, tenis, padel…): nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Me duele el talón cuando ando en superficies duras: nuestras plantillas a medida  pueden ser la solución

    Me noto un pinchazo en el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser  la solución

    Me duele el talón cuando hago deporte los fines de semana: nuestras plantillas a medida pueden ser  la solución

    Me molesta el talón desde que subí un poco de peso: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Me duele el talón cuando cargo peso (como por ejemplo las maletas de viaje): nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

     

    Me duele el talón cuando estoy trabajando: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Me duele el talón cuando descanso y vuelvo a andar: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Quiero unas plantillas que me solucionen el dolor en el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Busco unas plantillas que amortigüen el peso sobre mi talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Quiero una solución para mi dolor en el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    Me duele el talón cuando uso mis zapatos y ando o permanezco de pie mucho tiempo: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

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    O también piensa...:

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    No puedo caminar sobre superficies duras: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No consigo estar de pie mucho tiempo sin que me duela el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No logro andar o correr durante mucho tiempo sin que me duela el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No puedo apoyar el pie al levantarme por las mañanas sin que me duela el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No puedo correr todo el tiempo que me gustaría debido a mi dolor en el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No consigo hacer ejercicio demasiado tiempo por culpa del dolor en el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No logro andar sobre superficies duras sin que me duela el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No puedo saltar porque al caer me duelen mucho los talones: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No puedo trabajar bien por culpa del dolor de talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No puedo entrenar en el gimnasio tanto como quisiera por que me duele el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

    No puedo hacer actividades que me gustan como el aerobic, step, cardio-box… por que me duele mucho el talón: nuestras plantillas a medida pueden ser la solución

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